مجموعه آموزش ژیمناستیک
کد محصول: 400
نوع محصول: dvd
تعداد: 5  عدد
قیمت محصول : 29,900تومان


قیمت محصول : 29,900تومان






کامل ترین مجموعه آموزش ژیمناستیک

 

 کاملا مالتی مدیا ، آموزش ورزش زیبای ژیمناستیک

در سه سطح : مقدماتی , متوسطه و پیشرفته شامل
اطلاعات عمومی ورزش ژیمناستیک
مسابقات ژیمناستیک
ژیمناستیک ریتمیک

آموزش شاخه های مختلف ای ورزش :
خرک حلقه
پرش خرک 
ارفیکـس
حرکات زمینی
پارالل
دار حلقه

 

آموزش ژیمناستیک



همراه با ساعتها گفتار , تصویر , فیلم

قابل اجرا در کامپیوتر و دستگاه های پخش خانگی

این مجموعه بی نظیر در قالب 5 عدد DVD عرضه می شود

 

انواع غلتها ونحوه آموزش وکمک کردن به شاگرد،چرخ فلک پیچ یا نیم پشتک ،قوس عقب یا پل کمر،پشتک،خرک حلقه،دارحلقه،آفتاب،مهتاب،آفتاب پرش وارو باز……….

 

آموزش ژیمناستیک



غلت‌ها چرخش بدن حول محور عرضی خود می‌باشد که بصورت غلت جلو، پاجمع، پاباز پاراست و غلت عقب، پا جمع پاباز، پاراست اجرا می‌شود. ۱ـ غلت جلو پاجمع از حالت ایستاده، دستهای بالای سرکشیده، سپس می‌نشینیم، دستها به اندازه عرض شانه‌ها باز به جلو روی زمین میگذاریم،تمام این آموزشها به صورت کاملا تصویری ساده وقابل درک آموزش داده می شود.

باید دقت نمود که کف بند دربارفیکس و یا دارحلقه، به شکل زیر مورد استفاده قرار نگیرد.

 

آموزش کامل ژیمناستیک



به جز امکانات کمک آموزشی و ایمنی که بیان گردید وسایل و امکانات دیگری نیز وجود دارد که در ژیمناستیک مورد استفاده قرار می گیرد.

– تشک ایمنی : این وسیله، در ابعاد ۳۰×۲۰۰× ۳۰۰ سانتیمتر با خاصیت ارتجاعی وجود دارد.

– چاله ابر : به عرض ۳ متر و عمق ۵/۱ متر که طول آن به نسبت نیاز وامکانات سالن تعیین می شود.

– کمربندهای ایمنی : و متحرک که برحسب نیاز حرکات و سالنها تهیه می گردد.

– تسمه مخصوص : برای آموزش تابها در بارفیکس که نیاز مبرم هر مربی است.

 

آموزش ژیمناستیک



برای حرفه ای شدن یادگیری اصول از اهمیت بالایی برخوردار است

 





 

 

قیمت محصول : 29,900تومان


محصولات مشابه

» آموزش تعمیرات موبایل


این محصول در بازار یافت نمی شود و اگر بخواهید به صورت تک تک آموزش های این مجموعه را تهیه کنید خیلی بیشتر باید هزینه کنید. ولی مطمئن باشید با خرید این مجموعه ضرر نمی کنید و ما تضمین می کنیم که از آموزشگاههای تعمیرات موبایل بهتر آموزش می بینید.

قیمت 13,900 تومان
» آموزش نقاشی روی صورت


نقاشی روی صورت یکی از تفریحاتی است که روز به روز در دنیا رو به گسترش است پکیج آموزش نقاشی صورت شامل یک حلقه DVD فیلم آموزشی طرح های متنوع نقاشی روی صورت است. با آموزش های DVD طرح های نقاشی صورت را فراگرفته و بوسیله رنگ ها می توانید اجرا کنید. نقاشی روی صورت را می توانید روی صورت بچه ها و یا بزرگترها و یا طرفداران تیم های مختلف ورزشی اجرا کنید. پس از یادگیری می توانید طرح های نو و جدیدی را با سلیقه خود اجرا کنید

قیمت 8,900 تومان
» آموزش بستن شال و روسری


آموزش کاملا جدید و متفاوت به زبان فارسی شیک ترین و به روز ترین مدل های بستن شال به سبک ایرانی آموزش به صورت مرحله به مرحله و کامل به صورت فیلم این متدها توسط بهترین طراحان و آرایشگران تهیه شده است مناسب برای حضور در اماکن عمومی و مجالس روش‌های بستن شال و روسری به شیوه‌هایی متفاوت حتما شما هم از روش يكنواخت بستن روسری خود خسته شده ايد به دنبال مدل هاي جديد و متنوع هستيد

قیمت 8,900 تومان
» آموزش کامل خوشنویسی و خطاطی


آموزش خوشنویسی با اساتید مجرب و شناخته شده در ایران و جهان این مجموعه دربرگیرنده سرمشق های اجرا شده در کلاس آموزشی، در قالب های مختلف از سطر نویسی و بیت و چلیپا تا قطعه و سیاه مشق در دانگ های مختلف جهت هنرجویان با تهیه این مجموعه کلاسهای خوشنویسی را در خانه تجربه کنید و از آن لذت ببرید. تهیه این مجموعه برای همه هنرمندان و هنر آموزان خوشنویس مفید بوده و در برگیرنده نکات بسیار زیادی می باشد.

قیمت 39,900 تومان
» مجموعه کامل آموزشهای قبل از ازدواج


طرح جامع آموزش مهارتهای زندگی مجموعه کامل آموزشهای قبل از ازدواج از جمله معیارهای همسرگزینی , جایگاه عشق , صحبتهای جلسه خواستگاری و ....

قیمت 8,900 تومان
» هنرنمایی های شعبده باز معروف جهان دیوید کاپرفیلد


مجموعه ا ی شامل تردستی های حرفه های دیوید کاپر فیلد مانند عبور از دیوار چین - غیب کردن قطار - هواپیما - و مجسمه آزادی آمریکا در حضور مردم از دیگر کارهای دیوید در این مجموعه نصف کردن خودش با اره -فرار از ساختمان در حال تخریب - بلند شدن در هوا و ده ها شعبده دیگر که مطمئنا می تواند شما را متحیر کند. این مجموعه با زیر نویس فارسی می باشد و قابلیت پخش در ویدیو سی دی را نیز دارد

قیمت 8,900 تومان
» آموزش پرورش زعفران


زعفران ، گياهی است چند ساله كه دارای پياز می باشد این پیاز دارای غلاف قهوه ای رنگی است. اين گياه در جنوب غربی آسيا، جنوب اسپانيا و جنوب اروپا روییده می شود. دارای ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته كلاله قرمز رنگ می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه زعفران کلاله نارنجی رنگ گل آن می باشد. كلاله زعفران حاوی چربی، املاح معدنی و موسيلاژ است. تکثير زعفران منحصرا توسط غده زير زمينی بنه ( کورم ) متداول است. عطر و بوی زعفران به علت وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و يك تركيب اكسيژن دار و همراه با سينئول به نام سافرانال می باشد. طعم زعفران مربوط به هيتروزيد تلخ پيكروكروسين است. رنگين بودن زعفران مربوط به وجود ماده ای به نام كروسين می باشد. زعفران ماده غذایی با ارزشی است که به مقدار کم از گیاه زعفران بدست می آید در واقع از هر 100 تا 200 هزار گیاه زعفران، حدود 5 كيلوگرم گل زعفران بدست می آيد كه وزن 5 کیلوگرم زعفران تازه بعد از خشك شدن به يك كيلوگرم می رسد.

قیمت 8,900 تومان
» آموزش کامل شنا از مبتدی تا پیشرفته


آموزش کامل شنا برای آقایان و خانمها به زبان فارسی مباحث آموزش شنا شامل : شناي كرال سينه شناي كرال پشت شنای قورباغه شنای پروانه و ... آموزش شنا از مبتدي تا پيشرفته به روشي كاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله آموزش کاملا تصویری و به صورت فيلم در این فیلم سعی شده است با نمایش حرکات مختلف شناگران به صورت تصویر آهسته مدل های مختلف شنای مهارتی به شما آموزش داده شود.

قیمت 26,900 تومان
» آموزش تصویری کوتاه کردن مو کوپ


این CD ها روش کوتاه کردن مو با متد ایتالیایی را آموزش می دهد که بسیار مورد توجه خانم ها می باشد. یاد گرفتن آن بسیار ساده است و نیاز به ابزار اضافی ندارد. فقط کافی است یک قیچی و یک شانه مخصوص داشته باشید و از روی این CD روش کار را ببینید. با دیدن نحوه گرفتن موها و حرکت قیچی خواهید دید که مدلهای بسیار زیبایی از موی کوتاه را پدید می آورید. وقت آن رسیده است که شما نیز هنر و زیبایی را به دیگران هدیه کنید. این CD های زیبا را از دست ندهید.

قیمت 8,900 تومان
» آموزش خیاطی خانم خدایاری


5 عدد DVD شامل 26 برنامه تلویزیونی خانم فاطمه خدایاری ، در برنامه خود اشتغالی شبکه آموزش در مورد آموزش خیاطی با کیفیت عالی ،متد خیاطی : گرلاوین

قیمت 33,900 تومان
» آموزش کامل تاتو


دیگر نیازی به هزینه های بسیار بالا و صرف وقت و حضور در کلاس برای یادگیری ندارید در این مجموعه آموزش بصورت حرفه ای می باشد و با کمی تمرین و یادگیری این آموزش با حوصله و با دقت, حرفه ای خواهید شد.

قیمت 8,900 تومان
» آموزش پارکور Parkour


پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر حرکت کردن (به فرانسوی: l’art du déplacement) یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان. داوید بل، بنیان گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.

قیمت 13,900 تومان
» پکیج افزایش قد


افزایش قد تا 15 سانت بدون نياز به جراحی و دارو معجزه ای در افزایش قد آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید؟ به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود افزایش قد شما با جدیدترین و علمی ترین روش روشهای ویژه ی چگونگی افزایش واقعی قد از 5 تا 15 سانتیمتر در 10 هفته کاملترین روش آموزش تضمینی افزایش قد در دنیا بدون استفاده از انواع داروهای شیمیایی و هورمونی زیان آور حرکات ورزشی خاص و 100در صد علمی معجزه ای در افزایش قد آیا به دنبال روش های واقعی وتضمینی برای افزایش قد خود هستید؟ فرمول جادویی افزایش قد مناسب برای تمام سنین برای اولین بار در ایران شما با این تمرین ها و نرمش ها بعد از مدت کوتاهی قد بلند می شوید

قیمت 8,900 تومان
» مجموعه 10 سال جوان تر به نظر برسيد


در اين مجموعه با مفاهيم و اصولي آشنا مي شويد كه به شما كمك ميكند تا سلامت پوست ، جسم و روان خود را هميشه در وضعي متعادل نگه داريد و نسبت به هم سن و سالهاي خودتان جوانتر ، شادابتر و زيباتر به نظر برسيد . اين مجموعه توسط دكتر گارسيا آموزش داده مي شود كه يكي از بهترين متخصصان كلينيك مايو كاناداست.

قیمت 8,900 تومان
» آموزش آشپزی ایتالیایی توسط په په و ساناز مینایی


آموزش حرفه ای آشپزی ایتالیایی بیش از یکصد نوع پیتزا توسط استاد په په و خانم ساناز مینایی آموزش پخت انواع پیتزا و غذاهای ایتالیایی غذاهای ایتالیایی به خصوص پیتزا در بین ایرانیان از محبوبیت خاصی بر خوردار است که بسیاری از کد بانوها و خانوم های ایرانی مشتاق به یادگیری بهترین نوع پیتزا هستند !

قیمت 8,900 تومان
» فیلم آموزشی باز کردن انواع قفل درب


M. Schuyler Towne مدرس این مجموعه. از بنیان گذاران جنبش Lock sport در آمریکا بوده. او اولین باری که شناخته شد، در کنفرانس ۲۰۰۶ هکر روی زمین که در نیویورک برگذار شده بود. طی این کنفرانس، او عضو سازمان قفل بازکنان آمریکا شد و در سال ۲۰۰۷ مجله ی تخصصی خود را منتشر کرد , به زبان اصلی .

قیمت 8,900 تومان
» آموزش پیشرفته خیاطی با خانم عمرانی 10 DVD


آموزش خیاطی سیما عمرانی در مورد آموزش خیاطی با متد خیاطی سادریک و تکنیک های مختلف آن . قابل استفاده برای هنرآموزان و هنرجویان کار و دانش ، فنی و حرفه ای این مجموعه آوزشی در قالب 10 DVD عرضه می شود با کیفیت صدا و تصویر مناسب عرضه می شود

قیمت 59,900 تومان
» 37 دربی استقلال پرسپولیس


شامل 20 ساعت از گلچین 37 بازی قدیمی و نقد داوری به همراه مصاحبه مربیان وقت دو تیم و برخی از حواشی مهم قدیمی دو تیم پرسپولیس و استقلال در دربی های انجام شده زیر از آنجا که اطلاع رسانی دقیق حق مشتری است لذا اطلاعات دقیق تر از این مجموعه به اطلاع میرسد که با اطلاع کامل از محتوای این مجموعه اقدام به خرید نمایید .

قیمت 27,900 تومان
» آموزش نفوذ در دلها و شناختن روحیه و خواندن افکار دیگران


قابل اجرا در کلیه دستگاهها ، این مجموعه استثنایی ، روشهای موثر ایجاد علاقه و اصول برقراری روابط صمیمانه را به شما می آموزد و به شما کمک خواهد کرد تا روابط بهتری را با طرف مقابل خود برقرار کنید. همچنین شما خواهید توانست تا شخصیت افراد را از روی حرکت بدن آنها درک کنید و یا به عبارتی زبان بی صدای بدن را میآموزید. قابل استفاده برای همه افراد در همه سنین و براي همه كساني كه ميخواهند ديگران را به خود وابسته سازند . شما هم ميتوانيد ديگران را عاشق خود كنيد و خود را در دل دختر يا پسر مورد علاقه خود جا كنيد

قیمت 17,900 تومان
» آموزش جامع يوگا


انرژي فراوان - آرامش عضلات - احساس سبكي چندين ساعت فيلم آموزشي فارسي يوگا ده ها ساعت موسيقي آرامش بخش برازي زمان تمرين يوگا تمام نكات ارزشمند درباره تمرين يوگا و تغذيه يوگا قابل پخش در تمام دستگاههاي پخش DVD و كامپيوتر از مزاياي مهم يوگا ميتوان به نكات زير اشاره كرد: تقويت اعتماد به نفس و مثبت گرايي، تقويت در تمركز تقويت قدرت خلاقيت، تقويت كنترل بهتر بدن تقويت قدرت انديشه و آرامش، يوگا و لاغري و .....

قیمت 8,900 تومان
دسته بندی ها
منوی محصولات
خدمات اینترنتی
مواد غذایی
کالای دیجیتال
محصولات Pico
DVD & CD
لوازم و ابزارآلات
زیبایی و سلامت
محصولات جدید
پک 8 تایی سیزده گیاه فران موثر در کاهش وزن و لاغری
پک 8 تایی نه گیاه فران موثر در پاکسازی خون، کاهش چربی و کلسترول بد خون
پک 4 تایی ترکیب ده گیاه موثر در پاکسازی کبد چرب
پک 8 تایی ترکیب ده گیاه موثر در پاکسازی کبد چرب
پک 4 تایی ترکیب چهار گیاه موثر در کاهش قند خون و دیابت
برس حرارتی مو Straight Artifact
هدفون بیسیم نیا مدل X3
چراغ LED يو اس بي مدل Light Plus
اسپيکر بلوتوثی قابل حمل جي بي ال مدل Charge 3
اسپيکر بلوتوثي قابل حمل کوچک چراغ دار
گیرنده بلوتوثی موزیک و مکالمه ضبط ماشین
پاور بانک شیائومی Xiaomi 10000
پاور بانک ریمکس 2600 Power Box MINI WHITE
محصولات برتر
پک 8 تایی سیزده گیاه فران موثر در کاهش وزن و لاغری
پک 8 تایی نه گیاه فران موثر در پاکسازی خون، کاهش چربی و کلسترول بد خون
پک 8 تایی ترکیب ده گیاه موثر در پاکسازی کبد چرب
پک 4 تایی ترکیب چهار گیاه موثر در کاهش قند خون و دیابت
برس حرارتی مو Straight Artifact
اسپيکر بلوتوثی قابل حمل جي بي ال مدل Charge 3
گیرنده بلوتوثی موزیک و مکالمه ضبط ماشین
آموزش کامل تعمیرات و مکانیک خودروها
آموزش کامل خیاطی با خانم عمرانی
بانک پروژه و پایان نامه دانشجویی
آموزش تعميرات برق خودرو
اخبار
پیگیری سفارش
شماره سفارش
همکاران